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PARA CADA ITEM, INDICA SIM (S) OU NÃO (N) |
S |
N |
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A |
Tomo banho todos os dias e uso roupas lavadas. |
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B |
Lavo os dentes após as refeições e antes de
dormir. |
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C |
Conservo as unhas curtas e limpas. |
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D |
Ando sempre descalço. |
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E |
Lavo sempre os alimentos que podem ser comidos
crus. |
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F |
Deito-me cedo e arejo o quarto. |
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G |
Quando tenho sede, bebo qualquer água ou a
primeira que encontro à minha frente. |
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H |
Antes das refeições, lavo as mãos. |
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I |
Quando utilizo o WC, lavo sempre as mãos. |
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J |
Quando estou constipado, uso lenços de papel ou
papel higiénico e, de seguida coloco-os no lixo. |
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K |
Pratico exercício físico uma ou duas vezes por
semana. |
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Objetivos: Aferir a necessidade de mudar hábitos diários ao nível da higiene pessoal; sensibilizar para a importância de uma boa higiene pessoal.
