terça-feira, 3 de novembro de 2026

Johnny Semente de Maçã | A lenda

A tarte de Maçã é um dos símbolos tradicionais da gastronomia americana, e é indispensável no dia de Ação de Graças (Thanksgiving Day - 28 de novembro).

No dia 13 de maio é também comemorado o Dia Nacional da Torta de Maçã ou National Apple Pie Day.

A tarte de maçã é um prato tão querido entre os americanos que eles criaram a expressão: “As American as apple pie”, que é dita sobre qualquer coisa que pareça caraterística dos Estados Unidos ou do seu povo.

Embora não seja um prato de origem americana, a receita consolidou-se por lá.

Muito antes dos Pilgrims (primeiros emigrantes e colonos ingleses na América) levarem as primeiras sementes de maçã à América do Norte, a torta de maçã já era produzida na Inglaterra.

A primeira receita de torta de maçã impressa foi na Inglaterra em 1381 e lista de ingredientes incluía maçãs, especiarias, figos, passas, peras, açafrão e cofyn (um tipo de crosta de pastelaria).

Os Estados Unidos acabaram por se tornar num dos maiores produtores da fruta no mundo, em parte, por causa de um dos seus heróis, Johnny Appleseed.

A lenda conta que, Appleseed andava descalço sobre a terra e jogava sementes de maçã no chão. O herói viajou milhares de quilómetros plantando árvores de maçã e iniciando viveiros para macieiras.




filme "Tempo de Melodia"

APPLE PIE - A tradicional torta americana


Objetivos: Ler e interpretar uma receita, entender e calcular as quantidades usar utensílios de cozinha e forno elétrico, ler as horas num relógio digital e gerir o tempo, aplicar regras de higiene e segurança, autorregular o comportamento, compreender o propósito da partilha e do convívio.

segunda-feira, 26 de outubro de 2026

E se preparássemos uma tosta mista?

A propósito do dia Mundial da Alimentação,  aprendemos a preparar uma tosta-mista.

A tosta mista (pão, queijo e fiambre) é uma escolha muito comum no lanche escolar. No entanto, para ser considerada verdadeiramente saudável, precisamos de prestar atenção à qualidade dos ingredientes (tipo de pão) e aos nutrientes escondidos (como o sal e as gorduras saturadas do fiambre e do queijo gordo).





Objetivos:
Promover a autonomia pessoal na preparação de um lanche simples, desenvolvendo competências funcionais do quotidiano.

Desenvolver competências práticas relacionadas com a identificação e seleção dos ingredientes, a utilização adequada dos utensílios e a execução das diferentes etapas de preparação de uma tosta mista.

Sensibilizar para a importância de uma alimentação saudável, reconhecendo os ingredientes utilizados e identificando opções alimentares mais equilibradas.

Desenvolver competências sociais e de segurança, promovendo a cooperação, o cumprimento de regras de higiene e segurança alimentar e a organização e limpeza do espaço após a atividade.

Desfolhada no CAA


A desfolhada nas escolas é uma atividade tradicional portuguesa, muito ligada à cultura rural e às vindimas e colheitas de outono, em que as crianças aprendem como antigamente se retiravam as folhas e as espigas das maçarocas de milho.
Exploramos os constituintes das plantas e as suas funções e até chegamos à fotossíntese!

Reinventamos uma forma de preservar as folhas e o milho na nossa escola.

Foi um momento de aprendizagem, partilha e convívio, onde a tradição se encontra com a alegria de aprender!






Manualidades outono






Objetivos: Compreender a transição cíclica das estações; gerir o tempo, os materiais e as diferentes etapas de uma atividades; desenvolver a motricidade fina e o sentido estético.
 

quinta-feira, 22 de outubro de 2026

O que é o cancro?

 Mês de Prevenção do Cancro da Mama


Para assinalar o Mês de Prevenção do Cancro da Mama, a equipa PES da Escola Secundária convida toda a Comunidade Escolar  a vestir  uma peça de roupa ou um adereço de cor rosa.






segunda-feira, 19 de outubro de 2026

domingo, 11 de outubro de 2026

Dia Mundial da Alimentação - 16 de outubro

Sabes pôr a mesa?

A mesa deve ser sempre posta antes da chegada dos convidados, demonstrando-lhes que são esperados com uma bonita mesa. Deve colocar-se, em primeiro lugar e por cima da mesa, um resguardo e em seguida a toalha. 

MESA INFORMAL
Esta mesa cumpre as regras básicas e é habitualmente a mais utilizada.



MESA FORMAL

Esta mesa esquematiza a formalidade com todo o rigor. Podes personalizar a tua mesa com elementos decorativos, como: flores, frutas, velas, entre outras peças. Arrisca e surpreende os teus convidados!


Objetivos: Aprender a pôr a mesa de acordo com o contexto. Conhecer regras de etiqueta.

Boas Maneiras à mesa

A etiqueta à mesa é um conjunto de normas e comportamentos que devem ser seguidos durante as refeições, seja num jantar formal ou num almoço informal com amigos e familiares. Saber como se comportar corretamente à mesa é essencial para evitar constrangimentos e demonstrar respeito e educação.


Objetivos: desenvolver competências no âmbito da autonomia pessoal e social.

Roda dos Alimentos


Objetivo: conhecer a roda dos alimentos e o seu significado

Pirâmide alimentar

 Vamos falar de alimentação saudável!

Treina os teus conhecimentos sobre a alimentação!

 







Objetivos: Aferir conhecimentos acerca da alimentação saudável. Motivar para a aprendizagem e promover os tempos de atenção.

Alimentação Saudável - Comer bem ao longo da vida


Objetivos: Aprender e consolidar conhecimentos sobre os hábitos de vida saudáveis.

Oceanos - Manualidades com pedrinhas

 



Mãos à obra... na cozinha

O dia Mundial da Alimentação é sempre uma boa altura para abordar a importância da alimentação saudável e equilibrada.
Para tal, o CAA da ESE envolveu os alunos na confeção de receitas.
À confeção, seguiu-se a degustação, o convívio e a partilha entre salas.



Vídeo da autoria do aluno João Cabrinha, 11ºL


Objetivos: Ler e interpretar uma receita, aprender vocabulário funcional relacionado com a temática, entender as quantidades e pesar numa balança ou usar o copo medidor, ler as horas e gerir o tempo, aplicar regras de higiene e segurança, autorregular o comportamento, compreender o propósito da partilha e do convívio, em suma, adquirir competências de autonomia pessoal e social.

Oceanos - Manualidades com conchas