A Higiene ao Longo da História

O que é Higiene Pessoal?

A higiene pessoal significa cuidar do corpo e manter-se limpo para prevenir doenças e sentir-se bem.

Atitudes comuns de higiene pessoal como lavar bem as mãos, higienizar os dentes e tomar banho são práticas que, apesar de simples, têm grande impacto na nossa saúde, evitando doenças e contaminações.

Higiene corporal para crianças - Hábitos de higiene - Tomar banho, lavar...

Vamos avaliar os nossos hábitos de higiene e saúde!

Responde neste link.

PARA CADA ITEM, INDICA SIM (S) OU NÃO (N)		S	N
A	Tomo banho todos os dias e uso roupas lavadas.
B	Lavo os dentes após as refeições e antes de dormir.
C	Conservo as unhas curtas e limpas.
D	Ando sempre descalço.
E	Lavo sempre os alimentos que podem ser comidos crus.
F	Deito-me cedo e arejo o quarto.
G	Quando tenho sede, bebo qualquer água ou a primeira que encontro à minha frente.
H	Antes das refeições, lavo as mãos.
I	Quando utilizo o WC, lavo sempre as mãos.
J	Quando estou constipado, uso lenços de papel ou papel higiénico e, de seguida coloco-os no lixo.
K	Pratico exercício físico uma ou duas vezes por semana.

Objetivos: Aferir a necessidade de mudar hábitos diários ao nível da higiene pessoal; sensibilizar para a importância de uma boa higiene pessoal.

Como lavar os dentes: cuidados a ter para uma boa higiene oral

Com que frequência lavar os dentes? Quando usar fio dentário? Qual a pasta ideal? Conheça os cuidados a ter na higiene oral diária e mantenha a boca saudável. Saiba mais:

O que é pediculose?

A pediculose é uma doença parasitária causada pelos piolhos.

Os piolhos são pequenos parasitas que fazem do nosso couro cabeludo a sua residência, picando-o para se alimentarem do sangue humano e reproduzindo-se através de ovos (as chamadas lêndeas).

Rapidamente, no decorrer de cerca de uma semana, os piolhos já se multiplicaram e deram início a uma verdadeira infestação - a que se dá o nome de pediculose - que tem de ser controlada de imediato ou poderá prolongar-se durante meses.

O seu contágio é também muito fácil: basta ocorrer o contacto direto entre cabeças ou através da partilha de objetos de uso pessoal contaminados (pentes, acessórios para o cabelo, chapéus, etc.). Saiba como combatê-los e evitar que chegue a este ponto.

Piolhos: aprenda a combatê-los!

Dia Escolar da Não Violência e da Paz - 30 de janeiro

O objetivo do Dia Escolar da Não Violência e da Paz, que se comemora a 30 de janeiro, passa por sensibilizar alunos, professores, encarregados de educação e toda a comunidade educativa, para a necessidade de uma educação para a paz, que promova valores como o respeito, a igualdade, a tolerância, a solidariedade, a cooperação e a não violência. São também preocupações deste dia promover a comunicação entre todos, impedir situações de bullying e incrementar a amizade.

A prevenção e a sensibilização em idade precoce, a criação de uma cultura de não-agressão, a ajuda na resolução dos conflitos sem recorrer à violência, e apoiar as vítimas, são objetivos fulcrais para combater os comportamentos desadequados de agressividade.

A data foi instituída em 1964 em Espanha pelo poeta, pedagogo e pacifista espanhol Llorenç Vidal, mas foi acolhida a nível internacional. Foi escolhido este dia por assinalar o falecimento do grande pacifista indiano Mahatma Gandhi. 

Num momento em que a guerra assola a Europa e uma vez que a promoção de valores como o respeito, a igualdade, a tolerância, a solidariedade, a cooperação e a não violência contribuem para a Paz, os alunos do CAA da escola secundária de Estarreja encontram-se a elaborar um cartaz conjunto que será exposto no Bloco E. Esta temática tem vindo a ser trabalhada a partir de diversos suportes, tais como fichas de trabalho, vídeos e animações, que serão partilhados neste blogue.

Objetivos: Trabalhar as interações e relacionamentos interpessoais; promover o diálogo e a partilha de experiências; promover valores de conduta em sociedade; compreender e aplicar conhecimentos relacionados com datas comemorativas, com vista a desenvolver competências de autonomia pessoal e social.

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Para pintares uma imagem dos três Reis Magos, clica na imagem!

O Dia de Reis pelo Mundo

O Dia de Reis, celebrado anualmente a 6 de janeiro é uma tradição cristã e representa o dia em que Jesus Cristo recém-nascido recebeu a visita de magos do Oriente, depois de serem guiados por uma estrela. Os Reis Magos ofertaram ao Menino Jesus ouro, incenso e mirra, assim diz a lenda.

A tradição surgiu no século VIII e marca o dia da veneração aos Reis Magos, convertendo em santos, Belchior, Gaspar e Baltazar. É ainda nesta data que se encerram, para os católicos, os festejos natalícios, sendo tradição desmontar os presépios e retirar os enfeites natalícios.

Manda a tradição reunir a família para celebrar o fim dos festejos de Natal. A ementa tradicional é semelhante às iguarias do Natal, entre eles encontra-se o bacalhau com as batatas cozidas, o bolo-rei, o pão de ló, as rabanadas, os sonhos, entre outros. Neste dia não podem faltar os cânticos das “Janeiras”.

No entanto, as tradições variam de acordo com a parte do globo em que nos encontramos. Clica na imagem que se segue para saber mais.

Objetivos: Assinalar datas comemorativas; conhecer tradições Cristãs e Pagãs; aplicar conhecimentos.

Dia de Reis - A história dos Reis Magos cantada